edzőink és óraadóink
Ismerd meg csapatunkat
Hiszünk benne, hogy egy magas kvalitású mentor Belőled is a legjobbat fogja kihozni!
Galgóczi Viktória
Szenvedélyem a sportoktatás, ezért folyamatosan képzem magam, hogy a vendégeimnek szakmailag a maximumot nyújthassam. Azért hoztam létre a Fitness Room Mozgásstúdiót, mert hiszek abban, hogy a mozgás, a közösség, és a kemény munka jobbá teszi az emberek életét. Szeretném, ha olyanok jönnének az óráimra, akik tudják, mit akarnak és hajlandóak tenni érte. Ha ez a kettő megvan benned, garantáltan el fogjuk érni a kitűzött céljaidat, legyen az fogyás, izomépítés, a fájdalmak csökkentése, vagy akár ezek kombinációja. Senkivel sem bánok kesztyűs kézzel, nem azt fogom mondani, amit hallani akarsz, de abban számíthatsz rám, hogy azt mondom majd, ami előre viszi a fejlődésed, motivállak és végig kísérlek az utadon.
Ha erősödnél és szeretnél jobban kinézni, abban fogok tudni segíteni. Köszönöm a belém vetett bizalmatokat, és a szeretetet, amit nap mint nap kapok tőletek.
Hegyi-Sági Adrienn
A futás és a tudatos edzés hosszú ideje meghatározó része az életemnek. Az évek során egyre inkább az állóképességi sportok felé fordultam, jelenleg pedig az ultrafutás világában keresem azokat a kihívásokat, amelyek valódi fizikai és mentális fejlődést igényelnek. Számomra az edzés nem csupán teljesítményről szól, hanem önismeretről, következetességről és a határok felelős feszegetéséről. Funkcionális edzéseket tartok, ahol a mozgásminőség, a fokozatosság és a biztonságos terhelés kiemelt szerepet kap. Hiszek abban, hogy a legnagyobb fejlődés akkor érhető el, ha ki merünk lépni a megszokottból, ugyanakkor ezt csak tudatosan, preventív szemlélettel érdemes megtenni. Több mint 15 év edzés- és sport tapasztalatom lehetővé teszi, hogy nagy odafigyeléssel és szakmai alapossággal foglalkozzak a hozzám fordulókkal. Csoportos óráimon szívesen látom azokat is, akik célzott fejlődésre vágynak, és azokat is, akik a nap végén szeretnének kikapcsolódni, mozogni egy jót és feltöltődni. Edzőként motivállak és támogatlak abban, hogy a saját szintedhez mérten hozd ki magadból a legtöbbet, és megtapasztald, mire vagy képes következetes munkával. Várlak titeket szeretettel
Gergely Gabi
Örömömre szolgál,hogy megoszthatom az érdeklődőkkel azt a tudást, és értékrendet amellyel a jóga teszi teljesebbé, harmonikusabbá a minden napjainkat. A gyakorláson keresztül nem csak fizikai testünkkel foglalkozunk, a kitartó gyakorlás, a mentális állapotunkat, energetikánkat is befolyásolja. És persze szükség van talán a mai világban még jobban egy olyan közösségre, ahol kapcsolódni tudunk, akár motiválva egymást. Tavaly végeztem el a kezdő Hatha jóga oktatói tanfolyamot. Ezt megelőzően már 3 évig jógáztam, sokáig rendszeresen futottam, rúdfitnessre jártam, gyerekkoromban gimnasztikára jártam. Fő állásban kozmetikusként dolgozom, annak is a holisztikus vonalát képviselem. Hiszem, hogy test, lélek, szellem egységesen tekinthető csakis, ha egy adott problémát meg szeretnénk oldani. Az általam képviselt életmódot a legjobb tudásom szerint, szeretettel adnám át az arra nyitott érdeklődőknek. Heti két alkalommal lesznek órák, amire telefonos bejelentkezés szükséges.
Pintér Krisztina
Sziasztok, a sport már gyerekkorom óta része az életemnek ,6 éves koromban ismerkedtem meg és vált életem részévé a kézilabda amit 20 éven át űztem versenyszerűen és rettentően sokat tett hozzá az életemhez.Közben rendszeresen látogattam az edzőtermeket és próbáltam ki más mozgásformákat így úgy döntöttem, hogy elvégzem a Fitness instruktori képzést és ezen az úton szeretnék tovább indulni. Nagyon sokszor megkaptam azt a kérdést már ,hogy hogyan van mindig motivációm edzeni és edzésre menni akár este is és a válaszom mindig egyszerű volt: mert szeretem csinálni. Hiszek abban, hogy a sport mindenkinek egy öröm és kikapcsolódás csak a legtöbben nem találjuk meg azt a mozgásformát amit élvezünk és hozzánk tesz valamit a mindennapokban.Óráimon arra törekszem, hogy a változatos feladatokkal és a jó hangulattal tudjak teremteni egy olyan közeget ahol Te is jól érzed magad,fejlődni tudsz és nem egy muszájként tekintesz a sportra hanem úgy mint a napnak az a pontja amit Te magadért teszel és szereted csinálni.
Dr. Bodó Katalin
Dr.Bodó Katalin vagyok, a pörgős órák szerelmese. Habár tudományosan nem bizonyított, minél jobban emelkedik a pulzusom és pörög a lábad, annál több endorfin termelődik, amitől egyszerűen jól érzed magad.
2008-ban elvégeztem a Fitness Akadémia aerobik edzői szakát. 2008-tól évekig tartottam női tornát az Ürömi Általános Iskola tornatermében, majd Pilisborosjenőn a Művelődési házban, egészen 2016 szeptemberéig, második gyermekem születéséig. 2010 és 2016 között a Baross Fitnessben voltak állandó órám.
Kedvenc óra típusom a Zsírégető Step Aerobik és a Fitbox ezek hatékonyan segítik a zsírégetést, tonizálják az izmokat. Frissítik a testet és a lelket is. Rengeteg-rengeteg endorfint termelünk közben.
Geszthy Szabó Veronika
Geszthy Szabó Veronika vagyok, gyermekjóga oktató, operaénekes, énektanár és hangterápiás kezelő. Tradicionális hatha jógára épülő óráimon fokozatosan vezetlek be a jóga világába, ritmikusan váltogatva a mozgásban és játékos gyakorlatokban bővelkedő dinamikus, és a lecsendesülést, az ellazulást segítő nyugodtabb, lassabb óraszakaszokat. Megismertetlek jógapózokkal és sorozatokkal, az energia szabad áramlását segítő légzőgyakorlatokkal, lecsendesítő relaxációs technikákkal, miközben a jóga szellemiségéhez is közelebb kerülsz és megtapasztalod a hangtálak csodálatos, varázslatos erejét. Várlak sok szeretettel! Namaszté
