edzőink és óraadóink
Ismerd meg csapatunkat
Hiszünk benne, hogy egy magas kvalitású mentor Belőled is a legjobbat fogja kihozni!
Galgóczi Viktória
Szenvedélyem a sportoktatás, ezért folyamatosan képzem magam, hogy a vendégeimnek szakmailag a maximumot nyújthassam. Azért hoztam létre a Fitness Room Mozgásstúdiót, mert hiszek abban, hogy a mozgás, a közösség, és a kemény munka jobbá teszi az emberek életét. Szeretném, ha olyanok jönnének az óráimra, akik tudják, mit akarnak és hajlandóak tenni érte. Ha ez a kettő megvan benned, garantáltan el fogjuk érni a kitűzött céljaidat, legyen az fogyás, izomépítés, a fájdalmak csökkentése, vagy akár ezek kombinációja. Senkivel sem bánok kesztyűs kézzel, nem azt fogom mondani, amit hallani akarsz, de abban számíthatsz rám, hogy azt mondom majd, ami előre viszi a fejlődésed, motivállak és végig kísérlek az utadon.
Ha erősödnél és szeretnél jobban kinézni, abban fogok tudni segíteni. Köszönöm a belém vetett bizalmatokat, és a szeretetet, amit nap mint nap kapok tőletek.
Hegyi-Sági Adrienn
A futás és a tudatos edzés hosszú ideje meghatározó része az életemnek. Az évek során egyre inkább az állóképességi sportok felé fordultam, jelenleg pedig az ultrafutás világában keresem azokat a kihívásokat, amelyek valódi fizikai és mentális fejlődést igényelnek. Számomra az edzés nem csupán teljesítményről szól, hanem önismeretről, következetességről és a határok felelős feszegetéséről. Funkcionális edzéseket tartok, ahol a mozgásminőség, a fokozatosság és a biztonságos terhelés kiemelt szerepet kap. Hiszek abban, hogy a legnagyobb fejlődés akkor érhető el, ha ki merünk lépni a megszokottból, ugyanakkor ezt csak tudatosan, preventív szemlélettel érdemes megtenni. Több mint 15 év edzés- és sport tapasztalatom lehetővé teszi, hogy nagy odafigyeléssel és szakmai alapossággal foglalkozzak a hozzám fordulókkal. Csoportos óráimon szívesen látom azokat is, akik célzott fejlődésre vágynak, és azokat is, akik a nap végén szeretnének kikapcsolódni, mozogni egy jót és feltöltődni. Edzőként motivállak és támogatlak abban, hogy a saját szintedhez mérten hozd ki magadból a legtöbbet, és megtapasztald, mire vagy képes következetes munkával. Várlak titeket szeretettel
Korondi-Katona Tímea
Kedves leendő Vendégem! Timi vagyok, 23 éves, és a sport gyerekkorom óta végigkíséri az életemet. 9 évig táncoltam, atletizáltam, úsztam, röplabdáztam, jelenleg pedig már 4 éve a mászás/boulderezés az egyik legnagyobb szenvedélyem és kedvenc kikapcsolódásom. Mindig is azokat a mozgásformákat szerettem igazán, amelyek után érzem, hogy megdolgoztam a testem, izzadtam, elfáradtam, és tudom, hogy tettem magamért. Már kislányként is tudtam, hogy olyan hivatást szeretnék, amivel embereknek segíthetek — akár lelkileg, akár testileg, vagy éppen mindkettőben. Számomra mindig fontos volt az, hogy amit csinálok, annak valódi értéke legyen mások számára is. A pilatessel 2020-ban ismerkedtem meg. Először a talaj pilatessel, majd később a reformer pilates világába is beleszerettem. Az fogott meg benne igazán, hogy egyszerre harmonikus és kihívást jelentő mozgásforma. Én személy szerint azokat az edzéseket szeretem, amikor érzem, hogy az izmaim dolgoznak, amikor izzadok és amikor érzem hogy építem magam testileg és szellemileg is. Az óráimon harmonikus, támogató és jó hangulatú légkörre számíthatsz, sok odafigyeléssel és lelkesítéssel. Viszont azt is garantálom, hogy izzadni fogsz. Célom, hogy minden vendégem edzés után, úgy menjen haza, hogy lelkileg feltöltődtek, testileg pedig kihozták magukból a napi legjobbat és "kellemesen" elfáradtnak érezzék magukat. Minden vendégemet nagy szeretettel várom, egyéni odafigyeléssel, támogató légkörrel és sok motivációval a pilates óráimon!
Pintér Krisztina
Sziasztok, a sport már gyerekkorom óta része az életemnek ,6 éves koromban ismerkedtem meg és vált életem részévé a kézilabda amit 20 éven át űztem versenyszerűen és rettentően sokat tett hozzá az életemhez.Közben rendszeresen látogattam az edzőtermeket és próbáltam ki más mozgásformákat így úgy döntöttem, hogy elvégzem a Fitness instruktori képzést és ezen az úton szeretnék tovább indulni. Nagyon sokszor megkaptam azt a kérdést már ,hogy hogyan van mindig motivációm edzeni és edzésre menni akár este is és a válaszom mindig egyszerű volt: mert szeretem csinálni. Hiszek abban, hogy a sport mindenkinek egy öröm és kikapcsolódás csak a legtöbben nem találjuk meg azt a mozgásformát amit élvezünk és hozzánk tesz valamit a mindennapokban.Óráimon arra törekszem, hogy a változatos feladatokkal és a jó hangulattal tudjak teremteni egy olyan közeget ahol Te is jól érzed magad,fejlődni tudsz és nem egy muszájként tekintesz a sportra hanem úgy mint a napnak az a pontja amit Te magadért teszel és szereted csinálni.
Dr. Bodó Katalin
Dr.Bodó Katalin vagyok, a pörgős órák szerelmese. Habár tudományosan nem bizonyított, minél jobban emelkedik a pulzusom és pörög a lábad, annál több endorfin termelődik, amitől egyszerűen jól érzed magad.
2008-ban elvégeztem a Fitness Akadémia aerobik edzői szakát. 2008-tól évekig tartottam női tornát az Ürömi Általános Iskola tornatermében, majd Pilisborosjenőn a Művelődési házban, egészen 2016 szeptemberéig, második gyermekem születéséig. 2010 és 2016 között a Baross Fitnessben voltak állandó órám.
Kedvenc óra típusom a Zsírégető Step Aerobik és a Fitbox ezek hatékonyan segítik a zsírégetést, tonizálják az izmokat. Frissítik a testet és a lelket is. Rengeteg-rengeteg endorfint termelünk közben.